Ergonomie für Büro, Homeoffice und Freizeit

Richtig angewandte Ergonomie begünstigt  entspanntes und konzentrierteres Arbeiten, reduzieren körperliche Belastung und ermöglicht eine reibungslose, fehlerfreie und sichere Umsetzung jeder Aufgabe.

Falsch verstandene Ergonomie (Wikipedia: „Arbeitsmittel räumlich und zeitlich optimiert anzuordnen“) hat durch die steigende Digitalisierung im Privatbereich, in der Arbeitswelt, im Homeoffice und im Homeschooling zu teilweise massiven Veränderungen unseres Körpers geführt.

Da diese Entwicklung schleichend ist, siegt oft der „Innere Schweinehund“ und die Unkenntnis der Zusammenhänge zwischen Körper und Geist tragen hierzu bei.

 

Ziel dieses Webinars ist in interaktiver Zusammen- arbeit mit Ihnen ein Umdenken auszulösen, das positive Auswirkungen auf Ihren Körper und Geist haben wird.

 

Zitat:

"Richtig angewandte Ergonomie trägt zur Reduzierung der Psychischen Belastungen bei".

Dr. med. U. Stefanowski

ulrike.stefanowski@arga.de

Lehrinhalte

Inhalte:

  • Begrüßung mit Feedback zur sichtbaren Mediennutzung
  • Aufbau der Wirbelsäule
  • Zusammenhänge zwischen Bandscheiben und Muskulatur
  • Beeinflussung der Konzentration auf die Körperhaltung
  • Ergonomische Hilfsmittel und deren richtige Nutzung
  • Auswirkungen der Arbeitsumgebung
  • Möglichkeiten zur Steigerung des Immunsystems
  • Tipps und Tricks zum Kampf gegen den inneren Schweinehund
  • Teamarbeit: "Unsere 10 Gebote" = Teilnehmerunterlage per Mail im Nachgang
  • Fragen und Antworten zur persönlichen Ausstattung/Arbeitsumgebung
  • .......

Dauer: ca. 1,5 Std.

Das Webinar kann von Unternehmen als Nachweis der ergonomischen Unterweisung mit Teilnahme- bestätigung für Beschäftigte genutzt werden.

Diese Weiterbildung - Motivation wird als Webinar durchgeführt. -Kamera und Micro sind Teilnahmevoraussetzungen-

Jeder Teilnehmer erhält den Einladungslink als Bestätigung der Platzreservierung vorab per Mail (Bluejeans. Keine Programminstallation erforderlich. Teilnahme über Browser. Nutzung firmeninterner Videosoftware möglich).

Weiteres Informationsmaterial und Teilnahmebestätigung erhalten Sie im Nachgang.

 

Dozent: Peter.Metz@arga.de

               (Sicherheitsmeister/Lernbegleiter VBG)

Termine

Ergonomie für Büro, Homeoffice und Freizeit

Datum Uhrzeit Bestandskunden Neukunden ab 10 TN/Firma Schüler / Studenten

Anmeldung

28.01.2022 14:00 - 15:30 81.- € 88,- € 58.- € 38.-
11.03.2022 13:30 - 15:00 81.- € 88,- € 58.- € 38.-
17.06.2022 13:30 - 15:00 81.- € 88,- € 58.- € 38.-
09.09.2022 13:30 - 15:00 81.- € 88,- € 58.- € 38.-
15.11.2022 13:00 - 14:30 81.- € 88,- € 58.- € 38.-

Individuelle Terminvereinbarungen möglich. Webinar findet ab 5 Anmeldungen/Termin statt.  (Anmeldeübersicht)